МитоЗдоровье

Программа «Митохондриальное здоровье: Восстановление энергии» («МитоЗдоровье») разработана ведущими специалистами санатория с целью персонализированной митохондриальной терапии, направленной на регулирование энергетического обмена в организме.

Проверьте себя, нужно ли вам пройти эту программу. Ответьте на вопросы, часто ли так бывает:

• Вы зашли в комнату и забыли зачем.
• Вместо того, чтобы вечером позаниматься хобби или пообщаться с близкими, вы «зависаете» у телевизора или в телефоне
• Долго собираетесь начать что-то новое, постоянно откладываете.
• Просыпаетесь уже уставшим, а после обеда хочется вздремнуть.
• Кожа теряет тонус, а волосы — блеск.
• Забываете, что хотели сказать.
• Набираете вес, хоть и едите не больше, чем ранее.
• Вас легко вывести из себя.

Митохондриальное здоровье становится хитом превентивной медицины.

Врачи находят все больше подтверждений, что здоровье человека зависит напрямую от здоровья митохондрий. Именно эти крошечные энергостанции внутри клеток обеспечивают миллиарды биохимических процессов внутри нашего организма. Без них нет энергии, а значит и нет жизни. Множество наших привычек снижают активность митохондрий, а расхожие рекомендации, ставшие постулатами «правильного питания» и образа жизни на самом деле только ухудшают ситуацию.

Состояние митохондрий влияет на скорость старения.

С период с 30 до 50 лет жизни человека митохондрии слабеют на 50%. Современная наука напрямую связывает это с процессом старения. Сохранить молодость можно только повышая эффективность митохондрий. Оксидативный стресс – ключевой механизм старения. Его можно и нужно корректировать. Это одна из задач программы «МитоЗдоровье» в «Ревиталь».

Снижение веса – приятный побочный эффект программы «МитоЗдоровье».

Рацион, активирующий работу митохондрий, предполагает значительное снижение углеводов при достаточном общем калораже. Без избытка углеводов у человека снижается аппетит, а в сочетании с повышением физической активности, которое неизбежно при повышении уровня энергии, приводит к постепенному, устойчивому снижению веса, без «качелей» и голодовок.

Программа включает:

• Наблюдение врачей, имеющих специальную подготовку.
• Постановку индивидуальных целей и путей их достижения.
• Диагностику биохимических процессов, обеспечивающих энергетический обмен.
• Мито питание, меняющее взгляд на рацион для снижения веса и пищевые привычки.
• Комплекс новейших процедур, активирующих защитные силы организма.
• Индивидуальный подбор биопрепаратов.
• Комплекс аэробных тренировок, повышающих физическую активность.
• Здоровая среда, общение с единомышленниками.
• Физиотерапия и условия для здорового сна.
• Знания, которые помогут в дальнейшем вести здоровый образ без принуждения, с удовольствием.

Для кого:

• Для людей, испытывающих сильный стресс и переутомление
• Для тех, кому необходимо улучшить внешний вид, замедлить процессы старения
• Для тех, кому важно быть максимально эффективным в делах, принимать сильные решения и быстро решать все вопросы
• Для людей с лишним весом, которые не могут стабилизировать его после отказа от строгих диет
• Для людей с хроническими заболеваниями и сниженным иммунитетом

Что включено в программу? Детально.

Оценка состояния организма и энергетического обмена

Лабораторная диагностика:

• Общий анализ крови и мочи
• Глюкоза, инсулин, холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП
• ТТГ, мочевая кислота, эозинофильный катионный белок, альбумин
• Тест на митохондриальную гибкость, определение степени инсулин резистентности, коэффициента атерогенности

Инструментальная диагностика:

• ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости и почек
• Биоимпедансометрия, капилляроскопия

Мито-питание

• Специальное меню, низкоуглеводная стратегия питания.
• Практика пищевых пауз и разгрузочных дней помогают организму восстанавливаться и очищаться.
• Формирование здоровых пищевых привычек, участники учатся делать осознанный выбор в питании.
• Устранение дефицита клетчатки, микроэлементов и витаминов, обеспечение полноценного рациона, богатого необходимыми нутриентами.
• Вкусные и красивые диетические блюда, акцентируется внимание на эстетике еды, что делает процесс питания более приятным.
• Высокое качество обслуживания и разнообразие диетических блюд.

Сон и антистресс

• Восстановление циркадных ритмов. Комплекс мероприятий, включая физиотерапию и функциональные препараты, направлен на улучшение качества сна.
• Физическая нагрузка на свежем воздухе в сочетании с удобной кроватью обеспечивает быстрое засыпание и крепкий сон.

Общение и взаимодействие

Эта программа направлена на создание устойчивых изменений в образе жизни участников, улучшение их здоровья и общего самочувствия.

• Поддержка группы и персонала. Создана комфортная атмосфера для общения и обмена опытом.
• Поддержка после выезда — онлайн-курс: ПРАКТИКУМ для углубления знаний и поддержания рекомендованного образа жизни.

Индивидуальный подбор функциональных препаратов с целями:

• Защита от окислительного стресса
• Повышение устойчивости к стрессам и нагрузкам
• Улучшение эластичности сосудов и выведение холестерина
• Укрепление иммунитета и печени
• Повышение когнитивных функций
• Укрепление сердечной мышцы и нормализация ритма
• Устойчивость нервной системы к перегрузкам

Физическая активность

Для каждого участника подбирается наиболее подходящий режим тренировок, максимально подходящий, с учетом уровня его подготовки.

• Ежедневные занятия под руководством инструктора
• Скандинавская ходьба в живописном парке санатория
• Йога-практика
• Пешие прогулки по морскому побережью

Контрастные процедуры

Проводятся для нормализации функций митохондрий, активации иммунитета, ускорения обменных процессов и снижения веса

• Гипокси-гипероксические тренировки, интервальная гипоксия
• Криосауна, воздействие низких температур для пробуждения защитных сил

Инфузионная терапия для восстановления и активации обменных процессов.

Водородные ингаляции и ванны для активации процессов восстановления клеток и тканей, стимулирования выработки коллагена и эластина. Оказывают противовоспалительные и антиоксидантаные эффекты.

Подводный душ-массаж и общий массаж для улучшения кровообращения и насыщения клеток кислородом.

• Устранение хронической усталости, ощутимый прилив сил
• Улучшение мозговой деятельности, сильные решения, быстрое усвоение и переработка информации.
• Улучшение сна, бодрое пробуждение
• Вечером хватает сил на хобби и общение с близкими
• Улучшается сексуальная функция
• Повышается стрессоустойчивость
• Повышается физическая активность
• Меняются пищевые предпочтения, что помогает снизить вес без голодовок и диет.
• Сильный иммунитет, профилактика заболеваний.
  
  [свернуть]

• Сниженный уровень энергии.
• Профилактика преждевременного старения.
• Нарушение сна.
• Состояние изможденности, хронической усталости.
• Дефицит энергии для старта новых дел.
• Прокрастинация.
• Ухудшение функций мозга: ясности мышления, способности к концентрации, слуха, зрения и т. д.
• Хронические воспалительные и дегенеративные заболевания.
• Нарушение обмена мочевой кислоты, глюкозы, инсулинорезистентность.
• Лишний вес, висцеральное ожирение.
  Программа не подойдет при серьезных психических и нервных расстройствах, которые требуют первичной помощи и неотложного наблюдения у психотерапевта.
  
  [свернуть]

Полный перечень указан в Приказе N 1029н МЗ РФ от 28 сентября 2020 г. Основные противопоказания:

• заболевания в острой и подострой стадии, в том числе острые инфекционные заболевания до окончания периода изоляции;
• новообразования неуточнённого характера;
• злокачественные новообразования, требующие противоопухолевого лечения, в том числе проведения химиотерапии;
• беременность;
• заболевания, передающиеся половым путём;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• бактерионосительство инфекционных заболеваний;
• заразные болезни глаз и кожи;
• паразитарные заболевания;
• заболевания, сопровождающиеся стойким болевым синдромом, требующим постоянного приёма наркотических средств и психотропных веществ;
• туберкулёз любой локализации в активной стадии (для санаторно-курортных организаций нетуберкулёзного профиля);
• эпилепсия с текущими приступами, в том числе резистентная к проводимому лечению;
• психические расстройства и расстройства поведения в состоянии обострения или нестойкой ремиссии, в том числе представляющие опасность для пациента и окружающих;
• психические расстройства и расстройства поведения, вызванные употреблением психоактивных веществ;
• кахексия любого происхождения;
• неизлечимые прогрессирующие заболевания и состояния, требующие оказания паллиативной медицинской помощи.
  
  [свернуть]

Конкретный перечень медицинских услуг назначает лечащий врач после осмотра Гостя и изучения представленных им медицинских документов (санаторно-курортная карта, история болезни, результаты анализов, выписки, справки и т. п.) согласно Перечня и суммы медицинских процедур, входящих в стоимость путевки.

При наличии противопоказаний отдельные процедуры не назначаются. Врач может заменить их на другие в рамках суммы на лечение, включенной в путевку.

Планирование услуг проводится после их назначения лечащим врачом, в Отделе планирования процедур, расположенный в медицинском центре.

В случае отказа от прохождения процедур или изменения времени процедуры, просим Вас предупредить об этом сотрудников Отдела планирования процедур не менее, чем за 24 часа до начала времени процедуры.

Для посещения медицинских кабинетов, оденьте халат или спортивный костюм, удобную обувь. Важно, чтобы вам легко было переодеваться.

Убедительно просим Вас не опаздывать на процедуры к назначенному времени.

При опоздании на процедуру более чем на 15 минут, процедура не проводится.

Перед прохождением процедур просим ограничить использование парфюмерии.

Дополнительные услуги косметолога оплачиваются по факту прохождения процедуры.

При отсутствии санаторно-курортной карты она может быть оформлена в Санатории за дополнительную плату.

Все медицинские услуги, в том числе дополнительно оплачиваемые, назначаются Гостю врачом Санатория в соответствии с медицинскими показаниями и противопоказаниями.

При оказании медицинских услуг/процедур Гость не должен находиться в состоянии алкогольного, наркотического, токсического или иного опьянения.

В случае опоздания Гостя на процедуру Санаторий оставляет за собой право на сокращение времени оказания процедуры или полную отмену услуги, без возврата либо пересчета денежных средств, потраченных на ее оплату.

Платные медицинские услуги оказываются только после их оплаты, либо внесения гостем депозита.

Просим своевременно являться на прием к врачу и на медицинские процедуры (за 5-10 мин. до их начала) и предупреждать о невозможности явки по уважительной причине;

При неприятных ощущениях, плохом самочувствии во время процедуры или после неё, немедленно обратитесь к медицинской сестре и врачу;

Важно:

• Своевременно, до момента оказания медицинских услуг, проинформировать работников Санатория о перенесенных, имеющихся хронических, обостренных или возникших заболеваниях, известных ему аллергических реакциях, противопоказаниях, которые могут оказать влияние или вызвать осложнения при оказании медицинских услуг;
• Своевременно и неукоснительно выполнять все предписания лечащего врача;
• Немедленно информировать лечащего врача об изменении состояния своего здоровья в процессе диагностики и лечения;
• Отключать мобильный телефон во время прохождения медицинских процедур, проведения диагностических манипуляций, консультаций медицинских работников;
• Для гостей на программах, не производить самостоятельного, без согласования с лечащим врачом Санатория включения или исключения санаторных, курортных, оздоровительных и / или иных медицинских процедур, изменять диету, режим питания, назначенные лечащим врачом Санатория.
• Информировать Санаторий обо всех обстоятельствах, препятствующих исполнению настоящих Правил и получению медицинских процедур, включенных в санаторно-курортное лечение, в течение 1 (одного) рабочего дня с момента их возникновения.

Дети с 3 до 18 лет допускаются на процедуры только в сопровождении родителей (законных представителей). Детям до 3-х летнего возраста процедуры не предоставляются.

Правила посещения бассейна.

• При посещении водных процедур, в том числе бассейна, сауны необходимо иметь купальный костюм, шапочку, специальную обувь. Пляжные полотенца предоставляются в номерах санатория.
• Для спуска в чашу бассейна необходимо пользоваться лестницей, держась за перила.
• Во время нахождения бассейне или сауне запрещается:
• прыгать или нырять с бортиков бассейна;
• втирать в кожу различные кремы и мази перед и во время процедур;
• посещать процедуры в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения;
• употреблять пищу, жевать жевательную резинку;
• посещать процедуры при повреждении кожных покровов и наличии гнойничковых заболеваний;
• оставлять без присмотра детей, допущенных к совместному получению процедур с родителями (законными представителями).
  
  [свернуть]